上了两天课，才搞清楚上课流程。

　　上午，课前15分钟，助教老师带领大家读梵文。然后三节体式课，中间不休息，水也不让喝，除非有特殊情况。笔记也不让记，手机啥的更是不允许带进教室。

　　下午两节课，也是课前诵读梵文。然后两节体式课。

　　所有课程结束后，在助教老师提示下梳理一天课程要点、细节，主讲老师解答学员提问。

　　再然后，就是分小组交流，讨论，解决问题。

　　老师们很专业，助教们很尽责，学员们很认真。我虽然有些给自己开后门，但还是蛮喜欢这样的学习氛围。

　　对散漫惯了的我来说，这里的纪律要求几近严苛。

　　今天上午有同学点名时没到，其实还没点完人家就来了，依旧被罚那一小组的全体人员举砖，一个二个举得各种抖。感同身受，我们一旁看着都瑟瑟发抖。。

　　课后分组时有个学员有体式做不到，罚组长课后教会并录练习视频二十遍。。

　　我的妈呀，这种连坐的处罚方式让我想倚老卖老都不好意思了。还是打起十二分精神认真学习吧，争取可以拿到“圆满完成”那种证书。

　　对了，今天我因为左侧股骨头卡住了不能外展，被三位老师轮番“关照”。最后因祸得福，被各种辅具照顾着完成了最后一节课。

　　我表示坐在椅子上完成战2幸福得不要不要，要知道分腿持续轮番做左右两侧的站2，还要保持线性可难可难了。。

　　希望这期课程结束后，我的股骨头可以活动自如。

　　好啦，今天的学习情况匆匆汇报完毕，我给自己留的轻松一刻时间到。

　　接下来的时间，心无旁骛，啃梵文，画小人了！